CUISINEZ A COEUR... ET CONSOMMEZ SANS MODERATION !

Cuisinez à cœur ...et consommez sans modération !

Le livre que tous attendaient, vient de sortir !

Il a été réalisé conjointement par Véronique Auguste, diététicienne en prévention cardio-vasculaire du Réseau Rivarance et de l'hôpital Arthur Gardiner de Dinard et Gilles Pichon, responsable du Service Restauration de la Société Sodexo pour l'hôpital de Dinard.


Ce sont 46 recettes savoureuses, toutes réalisées par les patients des différents stages du Centre Educoeur.
Avec l'aide du cuisinier et de la diététicienne, les patients élaborent un repas complet, un repas de "fête", qu'ils dégustent ensuite tous ensemble dans la convivialité.

Ce livre est destiné à tous !

Noël approche ... c'est une très belle idée de cadeau pour votre famille et vos amis.

Semaine du coeur 2008

"Arrêt cardiaque : 1 vie = 3 gestes"

Afin de sensibiliser le public sur les gestes qui sauvent, le Club Cœur et Santé de Saint Malo-Dinard et les cardiologues du réseau de santé Rivarance ont organisé une conférence grand public, présentée par Michel Méheust, animateur du Club, le vendredi 10 octobre à 20h30.

Il y a eu beaucoup de personnes à répondre à cette invitation !

• La conférence était animée par les docteurs Florence Revault d'Allonnes et Philippe Deutsch.

• Une démonstration et présentation du défibrillateur automatisé a été réalisée par l'Association de secourisme la Croix Blanche.

• S'en est suivi un débat où de nombreuses réponses ont été apportées par les élus de la ville, les responsables du monde sportif et les participants à la conférence.
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Rencontre amicale des Clubs d'Ille et Vilaine

Le 27 septembre 2008, le Club de Rennes a organisé le 3ème pique nique rando des Clubs Coeur et Santé d'Ille et Vilaine : 2 circuits ont été proposés sur Cesson Sévigné, ce fut un très beau parcours suivi d'un pot d'amitié offert par le Club de Rennes et d'un pique nique dans les locaux du Lycée Saint Etienne.

L'après-midi, nous avons eu le plaisir de participer à une visite commentée du Vieux Rennes.
Dommage que nous étions si peu nombreux du Club de Dinard-Saint Malo.

Merci aux membres du Club de Rennes pour leur accueil chaleureux. Un diaporama-souvenir de cette journée est sur le blog.

A l'année prochaine pour une rencontre à Fougères !

Ambiance chaleureuse pour le repas de fin de saison du club !

Vendredi 20 juin, nous nous sommes retrouvés pour une des dernières randos de la saison suivie d'un repas festif (mais diététique...) au Beach Bowling de la Richardais.
Nous étions 34 participants : ce fut l'occasion de mieux nous connaître et de partager un moment de convivialité fort agréable !

Vous pouvez consulter les photos de ce repas en diaporama ci-contre.

Marathon du Mont Saint Michel

Le week-end du 23-24 mai 2008 a eu lieu le marathon du Mont Saint Michel et nous y étions :

Randonnées Pédestres 2nd Trimestre 2008

CLUB CŒUR ET SANTE ST MALO DINARD - AMICALE DES CADRES DE LA CÔTE D’EMERAUDE – DIABETO MALO

Impératif : Pour les randonnées du matin rendez vous à 9 H 30 sur le lieu de départ de la marche (cela concerne les 3 clubs).
Pour les randonnées de l’après midi, rendez vous à 14 H parking de l’hôpital Gardiner pour l’organisation d’un covoiturage (club coeur et santé seul).

INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES SUR LE TABLEAU SALLE PHASE 3

Ø Vendredi 4 avril 2008 : LES RIVAGES DE SAINT JOUAN
Départ 14 h grève du Vallion à St Jouan contact JP GUEGO.

Ø Vendredi 11 avril 2008 : L’ESTUAIRE DU FREMUR (22)
Remontée de l’estuaire du Frémur, chemins dans des paysages bocagers.
Départ 9 H 30 ST BRIAC Parking Salle Omnisports, après le camping/D3.

Ø Dimanche 27 avril 2008 : LE PARCOURS DU CŒUR 2008
Rendez vous 9 H 30 au Manoir de Port Breton à Dinard (possibilité de pique-nique à 13 H). Les 29 et 30 avril le Parcours Scolaire au Grand Domaine.

Ø Mardi 20 mai 2008 : SAINT VINCENT – LA GUIMORAIS
Aux portes de St-Coulomb, balade bord de mer, et campagne Après déjeuner visite du Manoir de Jacques Cartier sur Rothéneuf (en option).
Départ 9 H 30 Parking de l’Etang de Sainte-Suzanne

Ø Vendredi 23 mai 2008 : LE MARATON DU MONT ST MICHEL
Rendez vous sur le stand à partir de 11H, et à 19 H pour le jogging des remparts.

Ø Vendredi 30 mai 2008 : 14 H RDV Parking Gardiner.

Ø Vendredi 13 juin 2008 : LES CHALETS ET L’ ETANG DE BAZOUGES
Une balade le long des 11 écluses et de l’étang de Bazouges.
Départ 9 H 30 Parking de Hédé (au bord du canal à droite avant le pont) (Prévoir pique–nique).

Ø Vendredi 20 juin 2008 : BEACH BOWLING DE LA RICHARDAIS
Rendez vous 9 H 30 sur le Parking du BOWLING avec les conjoints.
Repas de fin de saison Club vers 13 H AU BOWLING (une inscription vous sera prochainement proposée).

Toutes les marches du matin sont suivies d’un repas pris en commun, facultatif, prévenir M. FLOT la veille au 06 75 04 13 78, ou au départ.

Parcours du Coeur 2008

Le Parcours du Cœur, tout public s'est déroulé le Dimanche 27 avril 2008 à Dinard, sous forme d'une randonnée accessible à tous. La mairie avait mis à notre disposition le parc et le parvis de Port Breton. Le circuit (environ 8 à 9 km de marche ou de jogging) a été préparé par les différents clubs de randos de la région avec l'aide et la coordination de la municipalité de Dinard.

Pour clôturer cette manifestation, des brochures de la Fédération française de Cardiologie ont été distribuées, des informations sur le coeur ont été données sur un stand animé par un cardiologue, une diététicienne, et enfin une démonstration du fonctionnement d'un défibrillateur a été réalisée.
Tous ceux qui le désiraient ont pu piqueniquer sur ce site de Port Breton.





Un Parcours scolaire a été organisé le mardi 29 avril et le mercredi 30 avril au Grand Domaine près du Parc de la Briantais à Saint Malo.
C'est une manifestation qui avait pour objectif de montrer aux scolaires l'importance de pratiquer une activité physique tout au long de sa vie pour garder un cœur en bonne santé.

Le parcours a été préparé par les moniteurs du Service Animation Jeunesse de Saint Malo. Des informations et des conseils ont été donnés par des diététiciens, un médecin scolaire, des infirmiers et des bénévoles du Club Cœur et Santé et de Diabeto Malo pour informer les jeunes sur la prévention et les facteurs de risque. Une démonstration des "gestes qui sauvent" a été réalisée dans un espace Secourisme par la Croix Blanche.